Vantaan Sampo Ry

Voittavaa seuraa vuodesta 1979

Ryhmät

Kaikissa ryhmissä harjoitteluparit muodostetaan taitotasojen mukaisesti, jotta harjoittelu on jokaiselle kehittävää sekä turvallista! 

Nallepaini (3-5v), harjoituksen kesto 45 minuuttia:

Ryhmä on tarkoitettu 3-5 vuotiaille lapsille. Nallepaini on lapsen ja huoltajan yhteinen harrastus. Tärkeintä Nallepainissa on aikuisen ja lapsen hauska liikuntahetki. Nallepainin liikkeitä ja leikkejä voi harjoitella myös kotona. Nallepainista painiharrastuksen jatkaminen Nassikoissa sujuu luontevasti, kun painisali ja fyysinen kontakti ovat tulleet tutuiksi yhdessä huoltajan kanssa.

Nassikat (5-7v. s.2021-2019), harjoituksen kesto 45-60 minuuttia:

Ryhmä on tarkoitettu joko Nallepainista siirtyineille tai uusille 5-7-vuotiaille harrastajille. Harjoittelu on leikinomaista ja hauskaa. Vanhempi tai muu huoltaja voi osallistua tarpeen mukaan harjoituksiin ja liikkua lapsen mukana, jotta valmentajien ohjeiden kuunteleminen onnistuu paremmin. Nassikkapainissa harjoittelun painopiste on yleisimmissä painiliikkeissä ja yleisessä liikunnallisuudessa sekä leikissä. Nassikat osallistuvat Tähtipaineihin, seuran omiin salikilpailuihin ja Symppis-paineihin, jotka ovat Uudenmaan alueen aloitteleville painijoille suunnattuja kilpailuja. 

Painikoulu (8-14v, 2018-2012), harjoituksen kesto 60-75 minuuttia:

Ryhmä on tarkoitettu 8-14-vuotiaille harrastajille. Harjoituksissa keskitytään kilpailutilanteiden harjoitteluun, liike- ja ottelutekniikkaan sekä fyysisen suorituskyvyn parantamiseen. Painikoululaiset osallistuvat aluksi Tähtipaineihin, Symppis-paineihin sekä seuran omiin kilpailuihin. 9-vuotiaat ja sitä vanhemmat painijat siirtyvät tästä ryhmästä osaksi kisaryhmää valmentajan suosituksesta. Sen jälkeen heillä on oikeus osallistua Uudenmaan alueharjoituksiin.

Kisaryhmä (9-99v), harjoituksen kesto 90-120 minuuttia:

Ryhmän harrastajat ovat kilpauralle tähtääviä tai jo siellä olevia urheilijoita. Kisaryhmäläiset harjoittelevat henkilökohtaisen ohjelman mukaan osallistumalla Uudenmaan alueen painiseurojen alueharjoituksiin, alueleireihin, painiliiton leireihin sekä seuran omiin harjoituksiin. Ryhmäläiset osallistuvat valmentajien suosituksesta kansallisiin kilpailuihin, aluemestaruuskisoihin, Suomi cup-osakilpailuihin, SM-kilpailuihin ja kansainvälisiin kilpailuihin. Painijoilta vaaditaan sitoutumista tavoitteelliseen treenaamiseen. Valmentajat valitsevat kisaryhmän ja esittävät painijan nostamista Uudenmaan aluevalmennukseen.

Miehet, Juniorit, Naiset ja kuntopaini, harjoituksen kesto 90 minuuttia:

Yli 15-vuotaiden painiryhmä on veteraanipainiin painottuva ryhmä, mutta mukana on kansallisen kärjen junioreita. Paini on tehokas harjoittelumuoto joka sekä kehittää että ylläpitää lihaskuntoa monipuolisesti. Yli 15-vuotiaat aloittelijat voivat tulla mukaan näihin harjoituksiin. Harjoitusparit muodostetaan taitotason mukaan ja ryhmässä on hikitakuu!

Valmentajat

Jussi Mustonen / Kadetit, Juniorit & Kisaryhmä 045-1853411
Arto Savolainen / Painikoulu, Nassikat 0400-816935
Mikko Ylesmäki / Nassikat, Painikoulu 044-2366645
Jyri Lampila / Nallepaini 040-3267255

PAINIKUVAT PIENETTIEDOSTOT 028

 

Ajankohtaista

Kevätkauden ilmoittautuminen on avattu - tervetuloa voittavaan seuraan!

Vantaan Sammon kevätkausi alkaa 7.1.2026. Vuosi 2025 oli kansallisella tasolla menestys ja kovaa vauhtia kasvavaan seuraan otetaan mukaan uusia harrastajia. Paini on siitä mahtava laji, ettei siinä ole peruskurssia vaan sen voi aloittaa heti täysillä.

Tarvittavan tiedon lajin aloittamiseen löydät verkkosivuiltamme. Tarkasta ensin mihin ryhmään ilmoittaudut. Painin voi aloittaa ilman suurempia investointeja ja seuran varusteita on näppärä tilata suoraan verkkokaupasta. Kaikki kevätkauden harjoitusaikataulut on julkistettu!

  • Nassikat (5-7-vuotiaat s.2021-2019): Ilmoittaudu tästä (160€)
  • Painikoululaiset (8-17-vuotiaat s.2018-2012): Ilmoittaudu tästä (180€)
  • Kisaryhmä (8-17-vuotiaat), seniorit ja kuntopainijat: Ilmoittaudu tästä (HUOM! Valmentajat valitsevat kisaryhmän) (220€)
  • Nallepaini | sunnuntairyhmä 1 (2023-2024): Ilmoittaudu tästä (75€ / puolikas kausi)
  • Nallepaini | sunnuntairyhmä 2 (2023-2022): Ilmoittaudu tästä (75€ / puolikas kausi)
  • Perheet (useampi harrastaja, ei koske Nallepainijoita!): Ilmoittaudu tästä (300€)
  • Lisätiedot: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. / FB + IG: @vantaansampo.

Vantaan Sammon Joona Mustonen palautti seuran miesten suomenmestaruuksien mitalikantaan ja ansaitsi paikan maajoukkueessa.

Seura kannustaa kilpailemaan omalla tasolla heti painiuran alusta alkaen

Aktiivinen kilpailutoiminta on koko painiharrastuksen keskiössä. Vantaan Sampo kannustaa jokaista harrastajaa kilpailemaan ahkerasti, sillä se on paras keino mitata osaamisen karttumista. Kilpailemisesta ei kannata tehdä mitään "mörköä" tai isoa numeroa, vaan se on luontainen osa lajia. Myös jalkapallon harrastajat osallistuvat peleihin ja painijat osallistuvat kilpailuihin. Uudenmaan alueella aloittelevat painijat pääsevät kilpailemaan kahdeksan kertaa kevätkauden aikana. 

 

Suomen Painiliitto nimesi aikuisten maajoukkueen vuodelle 2026 - mukana VaSan Joona Mustonen

Suomen painin aikuisten maajoukkue nimettiin ensimmäistä kertaa. Julkistaminen tapahtui korkeatasoisen, kansainvälisen Arvo Haavisto turnauksen yhteydessä Ilmajoella 29.11.

Suomalainen paini on palannut mitalikantaan vahvasti vuonna 2025. Viidessä ikäluokassa (U15, U17, U20, U23 ja aikuiset) saavutettiin kuusi arvokisamitalia. Aikuisten arvokisojen mitalikantaan Suomen palautti maailmanmestaruuskilpailuissa 130 kg:n sarjassa pronssimitalin ottanut Elias Kuosmanen. Naispainissa Jenna Hemiä saavutti 57 kg:n sarjassa 5.sijan EM-kilpailuissa ja 8.sijan MM-kilpailuissa. Näistä lähtökohdista katse on jo suunnattu vuoteen 2026 ja Olympiadin puoliväliin. Painiliitto haluaa nostaa maajoukkuetason urheilijoiden näkyvyyttä ja nimeääkin ensimmäistä kertaa virallisen painin aikuisten maajoukkueen.

 

”Nimeämällä maajoukkueen osoitamme urheilijoille, että heissä on potentiaalia ja tuemme heitä matkalla kohti huippu-urheilumenestystä. Paini on yksilölaji, mutta harjoittelu tapahtuu ryhmässä ja jokainen tarvitsee muita kehittyäkseen. Painijoilla on vahva joukkuehenki, joka opitaan jo omalla kotisalilla. Maajoukkue harjoittelee säännöllisesti yhdessä ja viettää jopa puolet vuodesta samoilla leireillä sekä kilpailumatkoilla. Siinä tulee kaverit tutuksi!” kertoo toiminnanjohtaja Pasi Sarkkinen maajoukkueen merkityksestä painissa.

Painin aikuisten maajoukkueessa on ennestään tuttuja kansainvälistä menestystä tavoittelevia urheilijoita, mutta myös uusia nuoria lupaavia urheilijoita. Maajoukkueeseen nimetyt urheilijat ovat:

Tino Ojala (KR 63 kg, Helsingin Haka), Matias Lipasti (KR 72kg, Ilmajoen Kisailijat), Joona Mustonen (KR 72 kg, Vantaan Sampo), Jonni Sarkkinen (KR 77kg. Harjun Woima Jyväskylä), Akseli YliHannuksela (KR 77 kg, Ilmajoen Kisailijat), Waltteri Latvala (KR 82 kg, Vaasan Voima-Veikot), Otto Ketonen (KR 87 kg, Ilmajoen Kisailijat), Arvi Savolainen (KR 97kg, Lahden Ahkera), Aapo Viitala (KR 97 kg, Ilmajoen Kisailijat), Elias Kuosmanen (KR 130 kg, Helsingin Haka), Konsta Mäenpää (KR 130 kg, Ilmajoen Kisailijat), Miko Elkala (VP 86 kg, Lahden Ahkera), Joona Vuoti (VP 79 kg, Vieskan Voima), Eemeli Ruusila (VP 97 kg, Järvenpään Voimailijat), Jenna Hemiä (NP 57 kg, Kuortaneen Kunto)

Maajoukkueeseen valittu Vantaan Sammon Joona Mustonen on vuoden 2025 hallitseva 72 kiloisten Suomenmestari.

 

”Painin kansainväliselle huipulle pääseminen vaatii raakaa työtä. Olen seurannut läheltä yli 30 vuoden ajan niin suomalaisten kuin kansainvälistenkin painijoiden tekemistä. On hienoa, että voi edelleen todeta suomalaisen osaamisen ja harjoituskulttuurin olevan tasolla, jolla kansainvälinen kärki on saavutettavissa. Kuluva vuosi on osoittanut sen erittäin hyvin.” -toteaa maajoukkueen valmentaja Marko Yli-Hannuksela. Yli-Hannukselan lisäksi kreikkalais-roomalaisen painin maajoukkueen valmennuksesta vastaavat Veli-Karri Suominen ja vapaapainissa vastuuvalmentajana toimii Niko Kettunen.

Tiedustelut ja haastattelupyynnöt Suomen Painiliitto, toiminnanjohtaja Pasi Sarkkinen, p. 050 360 0036

VaSa vahvoilla vapaapainissa - Oliver paini Suomenmestariksi

Vapaapainin alle 17-vuotiaiden sekä aikuisten Suomenmestaruuskilpailut painittiin 15.-16.11.2025 Janakkalassa. Vantaan Sampo asetti kilpailuun viiden painijan joukkueen, joista neljä selvitti itsensä mitaliotteluihin. Tulosta voidaan pitää erinomaisena ja lähitulevaisuudessa potentiaalia on vieläkin parempiin tuloksiin.

🥇Oliver Siitarinen 55KG
🥈Veikko Ylesmäki 55KG
4. Sija Baqi Abbassoy 48KG
4. Sija Elmeri Kulmala 45KG
5. Sija Aleksius Lampila 45KG

Oliver voitti ensimmäisen Suomenmestaruutensa

Vantaan Sampo sijoittui alle 17-vuotiaiden kilpailun joukkuepisteissä kolmanneksi, joka on itsessään erinomainen suoritus. Joukkueen parhaasta tuloksesta vastasi 55-kilon painoluokassa paininut Oliver Siitarinen. Oliver väläytteli jo vahvuuksiaan voittamalla Koululiikuntaliiton Suomenmestaruuden pari viikkoa aikaisemmin. Tällä kertaa finaali painittiin seurakavereiden kesken ja Oliver voitti uransa ensimmäisen virallisen Suomenmestaruuden. Tällä kehityskäyrällä jatkettaessa se ei ole varmastikaan viimeinen. 

Seura onnittelee!

TARKAT TULOKSET

Menestystä koululiikuntaliiton suomenmestaruuskilpailuista - Vapaapaini luonnistuu VaSalaisilta

Koululiikuntaliiton vapaapainin suomenmestaruudet ratkottiin Järvenpäässä 25.10.2025. Vantaan Sampo asetti kilpailuun iskukykyisen 19 painijan joukkueen. Näistä painijoista puolet ottivat mitalin erittäin kovatasoisessa kilpailussa.

Vantaan Sammon vapaapainin KLL-mitalistit:

🥇Oliver Siitarinen P16 55KG
🥇Annabel Lampila T10 27KG
🥈Tahir Albayrak P16 70KG
🥈Baqi Abbassoy P13 51KG
🥈Vilho Karjula P13 36KG
🥈Augustus Lampila P10 28KG
🥈Nur Abbassoy T10 27KG
🥈Mia-Liis Vainika T10 54KG
🥉Aleksius Lampila P13 40KG
🥉Amadeus Lampila P13 31KG

Kilpailuun osallistui yli 300 painijaa eri puolelta Suomea ja tarkat tulokset löydät täältä. KLL:ssä painija ei edusteta seuraansa, vaan asuinpaikkakuntaa ja omaa kouluaan. Helsinki oli kokonaispisteissä menestynein kaupunki, mutta Vantaa sijoittui toiseksi. Kevään 2026 kreikkalais-roomalaisen painimuodon Koululiikuntaliiton mestaruuskilpailut järjestetään Vantaalla. Vantaan Sampo sekä Ylä-Tikkurilan Kipinä järjestävät kilpailut kahden seuran yhteiskilpailuna. 

Oskar otti kultaa Rakveresta - voitto Vantaalle kansainvälisestä turnauksesta

Viron Rakversessa painittiin 18.-19.10.2025 kansainvälinen alle 17-vuotiaiden painijoiden kovatasoinen turnaus. Osallistujia oli lähes 700 nuorta, joista arvokisamitalisteja oli noin 30 kappaletta. Edustajia oli kaikista kovista painimaista (pl. Venäjä ja Valko-venäjä). Kilpailun tasosta kertoo myös se, että suomalaiset saivat kreikkalais-roomalaisesta painista vain neljä mitalia. Koko kilpailun ainoa suomalaisten ottama sarjavoitto tuli Vantaalle.

Rahapalkinnot houkuttelevat osallistujia kauempaakin.

Vantaan Sammon Oskar Olava voitti U13 41KG sarjan väkevällä esityksellä. Kilpailuissa Oskar voitti pari ukrainalaista ja muutaman armenialaisen painijan. Pahimman vastuksen antoi georgialainen, jonka kanssa Oskar joutui painimaan kaksi kertaa. Ensimmäinen kohtaaminen hoitui helposti, mutta finaaliin tultaessa georgialainen paini paremmin ja pääsi alussa 4-0 johtoon. Tämä ei kuitenkaan riittänyt, vaan Oskar tuli omalla varmalla painillaan takaa ohi ja voitti ottelun 5-4. 

Kausimaksu 150e (n.6kk)
Kannatusmaksu 50e

Ilmoittaudu mukaan!

Kevätkausi starttaa 7.1.2025, uudet harrastajat ovat tervetulleita Vantaan Sammon iloiseen painiperheeseen. Katso tarkemmat ilmoittautumisohjeet täältä. Mukaan tarvitset urheiluvaatteet, paini- tai sisäkengät, juomapullon sekä reipasta mieltä, nähdään molskilla!

 

Vantaan Sampo Ry, Rajatorpantie 27, 00390 Vantaa
Copyright © 2026 Vantaan Sampo Ry

Sivun suunnittelu ja toteutus Isoweli